Rutiner och vanor...zzzzz

Blir det tråkigare än så? Egentligen inte- men om vi vänder på det så kan ju faktiskt rutiner och vanor se till att vi sparar tid som vi sen kan använda på just sånt som vi tycker är roligt!

Här kommer lite tips för hur du kan få in dina nya vanor eller se till att behålla dem i längden.

Jag pratade i en av mina stories om hur man kan tänka när man vill hålla sina rutiner/ vanor på ett kontinuerligt sätt. Det handlar helt enkelt om att hänga upp en ny vana på en gammal vana. Som ett exempel: jag dansar varje tisdag och torsdag (gammal vana) och  därför ser jag till att använda min peeling efter duschen varje tisdag och torsdag (ny vana).

Eller att boka flera behandlingar i rad när man vet hur ofta man vill gå! Det är ett bra sätt att få ihop delar av livet som man inte ännu är helt van vid.

Har du någon produkt som du vill/ ska använda regelbundet är ett bra första steg att faktiskt plocka fram den ur badrumslådan/ skåpet. Sedan ställer du fransserumet i tandborstmuggen eller retinolserumet bredvid deon. Perfekta sätt att hänga upp en vana på en annan vana.

Testa ett tag och se hur du lyckas! Jag tror på dig!